terça-feira, 11 de setembro de 2012

Video de comprinhas

Ola pessual tudo bem ?
espero que sim, enfim como eu tinha dito que iria fazer um video para você, aqui esta ^^
(camera Iphone 3GS) por isso tbm que saiu meio escuro e nao tenho iluminação no meu quarto >.<
Espero que gostem e um video simple mais e de coração (me atrapalhei um pouco mais ta valendo XD)




 
postar tbm algumas fotinhas♥





 espero que vocês tenham gostado do video e das fotos ♥

sábado, 8 de setembro de 2012

Top 10 Looks e acessorios mais usado hoje !

10º
Esta ai uma coisa que virou febre entre as meninas ♥ Eu amo muito esse estilo de pulseiras ^^b

agora os shorts estao vindo com rendinha ♥ que fofo

 8°
eu amo esse tipo de saia ♥ (super na moda hoje) 2013

Vamos fala de sapato que nao sai do pé da mulherada ^^ sneakers 

Um sapato que e um luxo ♥ que e desejado por muitas mulheres :D

 Uma sapatilha basica ♥ super fashion

moda agora e ter ondas nos cabelos ♥  fica lindo !!! da esse ar de cabelo natural ^^

Corset, voltou a moda com força total, que e uma coisa bom, modela o corpo e deixa a pessoa mais elegante ♥


Saias e vestidos mullet ♥

Eu acho um charme essas golas que estao fazendo agora muito linda !
esse eu deixo em primeiro lugar.


Espero que vc tenham gostado ^^ quem gostou clicka no quadradinho em baixo  (engraçado,interessante, legal).
beijos e ate a proxima ♥

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Beneficios e contras do café !




Pesquisas recentes apontam que sim — desde que consumido em quantidades moderadas.  Foi comprovado que o café não eleva o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, a cafeína tem um discreto efeito protetor contra o acidente vascular cerebral (AVC, ou derrame).
Segundo pesquisadores, o café merece lugar de destaque no seleto rol dos alimentos funcionais. É que, além de oferecer nutrientes, ele contém substâncias capazes de reduzir o risco de doenças. Observaram, também, uma boa atuação no fígado e proteção contra o desenvolvimento de tumores.

Benefícios do Café

Beber Café faz Bem
  • Aumenta a disposição e o estado de alerta
  • Reduz o risco de cirrose hepática
  • Previne cálculo na vesícula
  • Aumenta o desempenho durante o exercício prolongado
  • Ajuda na remoção dos radicais livres reduzindo o estresse oxidativo nos tecidos
  • Melhora a memória e o desempenho no aprendizado
  • Acelera o metabolismo
Esses benefícios que o café traz a saúde são decorrentes dos antioxidantes contidos na bebida, que são eles: ácido clorogênico, ácido cafeico, o ácido ferúlico e o ácido p-cumárico.

Qualidade do Café

Embora o processamento preserve boa parte das substâncias benéficas, é o grau de torrefação que determina a quantidade delas. Quanto menor a torra, maior o número de compostos fenólicos e de nutrientes encontrados na bebida.
Para que o café seja benéfico, esse café deve ser de qualidade, feito na hora e com o mínimo possível de açúcar. Mas o ideal mesmo é tomar café puro.

Quantidade de Café Ideal

Beber Café faz Bem
A maioria dos especialistas sugerem no máximo 3 xícaras médias de café por dia. Jamais deve haver excessos.
Embora o café seja um produto natural e não cause doenças em pessoas saudáveis quando consumido de forma diária e moderada (até 3 xícaras médias), o café pode causar efeitos indesejáveis em algumas pessoas. Existem aqueles que são mais sensíveis a cafeína e que podem sentir alguns afeitos colaterais como: ansiedade, tremores, insônia, dores no estômago e palpitação, nesses casos é melhor evitar por completo a bebida.



(Eu sou a pessoa que toma mais de 3 xicaras por dia XD rsrsrrsrs )
poxa dessa eu nao sabia.
Creditos para o site: http://belezaesaude.dae.com.br/beber-cafe-faz-bem/
Beijos meninas e bom diaaa ♥

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Look do dia ♥

me inspirei em uma fotinha de uma menina que achei no we heart it ♥ que adoro esse site (vicio constante)
que vou mostra para vc's ♥


♥ o meu so faltou o lacinho ^^




Ficou otimo ♥ eu adorei, para uma festa e ate mesmo para uma festinha casual mesmo :D
beijos meninas ^^ beijos e ate a proxima ♥